Karoliina Mäkäräinen

That's who I am.

I am a physical education and health education teacher, a part-time entrepreneur and a passionate lover of music and dance, but above all, an ordinary Espoo resident who wants to make the city a place where everyone can live a good and meaningful everyday life. I am running for the first time in the municipal and regional elections in spring 2025! I boldly believe that much can be achieved through cooperation and genuine caring.

I am a curious and enthusiastic teacher and a sports and health expert. I have worked as a teacher in primary education and in upper secondary and vocational education. I have also worked as a coach with, among others, figure skaters, dancers and pilates instructors. In my free time, I can often be found on forest trails, in training and dance halls, at the bandstand or spending time with friends.

Important themes for me are:
Teaching and education – high-quality teaching and support for every student.
Exercise and sports – opportunities to move and engage in activities for all ages.

Wellbeing, culture and art – the well-being of mind and body belongs to everyone.
Nature – let's take care of our environment.

Koulutus

Liikuntatieteiden maisteri, LitM, Jyväskylän yliopisto

Opetushallinnon tutkinto 15 op, Opetushallitus

Koulutusjohtamisen perusopinnot 25 op, Koulutusjohtamisen instituutti, Jyväksylän yliopisto

Work Experience

2019-2024

2018-2019

Minulla on monipuolinen kokemus opettamisesta kaikilta koulutusasteilta ja johtoryhmätehtävistä viime vuosilta Jyväskylästä, Tampereelta, Porvoosta ja Espoosta. Tällä hetkellä työskentelen Etelä-Tapiolan lukiossa ja Tapiolan lukiossa.

Olen mukana Helsingin seudun liikunnan- ja terveystiedon opettajien hallituksessa (HSLO ry), jossa olen toiminut puheenjohtajana lokakuusta 2022 alkaen. Lisäksi olen toiminut valtakunnallisessa liikunnan ja terveystiedon opettajien (LIITO ry) hallituksessa syyskuusta 2022 alkaen.

Johtamis- ja verkostoitumiskokemukseni sekä aktiivinen osallistuminen paikallisiin ja valtakunnallisiin hyvinvointiverkostoihin tukevat työtäni liikunnan ja hyvinvoinnin edistämisen ja koulutuksen kehittämisen parissa. Kunta- ja aluevaaliehdokkaana haluan nostaa esiin koulutuksen, liikunnan ja hyvinvoinnin merkityksen yhteiskunnan kestävän tulevaisuuden rakentamisessa.

Working at Varala Sports Institute in Tampere

I studied to become a Pilates instructor at Method Putkisto Institute. I also work as a Pilates and anatomy instructor.

2017

University of Jyväskylä, Master of Sports Sciences, LitM

See another cv hobbies

Karoliina on tarmokkaasti asioihin tarttuva, asiantunteva osaaja. Hän on empaattinen ja kiinnostunut tekemään juuri sinunkin arjestasi paremman.

Tiina Apajalahti

Energinen, tehokas, liikunnan ammattilainen ja lämminsydäminen moniosaaja.

Niina Laksola-Virta

Karoliina on pirteä, aikaansaava, kuunteleva ja tehokas mimmi, tanssija ja liikunnan ammattilainen.

Oihonna Vilhu

Helposti lähestyttävä, lämmin ja kaikille ystävällinen. Karoliinan iloisuus ja energisyys tarttuu ja seurassa on helppo olla.

Essi Vuorinen

Karoliina on päämäärätietoinen ja ahkera, hoitaa oman tontin ja huolehtii samalla myös muista. Hymy herkässä ja tarttuu reippaasti esille tuleviin asioihin.

Ilona Rinne

Vastuuntuntoinen ja aidosti oppilaita lähellä. Hyvä ja huumorintajuinen yhteistyökumppani haastavissakin tilanteissa ja mainio yhteishengen luoja.

Riku Punkkinen

Suurisydäminen, lämmin ja toiset huomioida. Kuvailisin Karoliinaa myös adjektiiveilla aktiivinen, aikaansaava ja empaattinen.

Miitta Riekki

Karoliina on aito, reipas ja asioihin tarttuva. Paneutuu ja ottaa selvää, ellei heti tiedä jotain. Kuuntelee muita ja on hyvä ryhmässä toimija. Luotettava ja hyvä ystävä.

Kirsi Kukkola

Hyvin ihmisläheinen, luotettava ja ahkera tekemään!

Juuso Konttinen

Empaattinen, positiivinen ja kaikki huomioonottava toiminnan nainen. Todellinen luottopakki.

Sonja Kari

Energinen, avoin, rohkea, iloinen ja yhteistyökykyinen.

Elina Oja

Kokeileva, avulias, rohkea, omalaatuinen, liikkuva, innostaja, inspiroiva, nauravainen ja ahkera.

Outi Niemi-Nikkola

Karoliina on maailman energisin, rohkein ja hyväsydämisin sekä välittävin ystävä. Karo ei pelkää ottaa uusia haasteita vastaan ja omaa ainaisen halun ja palon oppia ja kokeilla uusia asioita! Karolle esteetkin ovat mahdollisuuksia. Karoliina tulee toimeen kaikenlaisten ihmisten kanssa. Oikea kameleontti siis, joka usein valloittaa ja valaisee tilan siihen astuessaan. Karoliina kysyy kuulumisia, auttaa ja tukee ihmisiä ympärillään aina kun mahdollista. Karon kanssa on ihana nauraa sekä omille että yhteisille kommelluksille, jotka rikastuttavat menoa ja meininkiä. Huumoria, naurua ja rakkautta ei puutu tältä supernaiselta, joka osaa kaiken tämän lisäksi kuunnella itseään.

Elina Niemelä

Karoliina on valtavan sydämellinen ja helposti lähestyttävä ihminen. Ihailen energisyyttä, tarmokkuutta ja innostusta tarttua uusiin haasteisiin. Karoliina osaa myös rentoutua ja hassutella. Ystävänä superhauskaa seuraa. Lisäksi arvostan Karoliinassa sitä, miten hän on viisaasti osannut hidastaa, kuunnella kehoaan ja itseään aina tarpeen vaatiessa, ja oppinut suhtautumaan vastoinkäymisiin elämän eteen tuomina asioina, jotka voi hyväksyä ja jatkaa eteenpäin tulevaisuuteen luottaen.

Filippa Väänänen

Ihailen Karoliinan energiaa ja rohkeutta toteuttaa omia unelmia, sekä haastaa itseä uusissa jutuissa! Vaikka Karoliina tekee paljon, hänen seurassaan ei tule koskaan tunnetta, ettei hänellä olisi aikaa olla läsnä tai kohdata kiireettä. Karoliina panostaa sosiaalisiin suhteisiin ja saa kaikki aina tuntemaan itsensä tervetulleiksi hänen seurassaan.

Jenna Laukia

You can find me on social media.