top of page
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
RANTA-1 (1) (2).jpg
Potrettikuvia (1).png

Minä, Karoliina

Olen liikunnan ja terveystiedon opettaja, sivutoiminen yrittäjä sekä intohimoinen musiikin ja tanssin ystävä, mutta ennen kaikkea tavallinen espoolainen, joka haluaa tehdä kaupungista paikan, jossa jokainen voi elää hyvää ja mielekästä arkea. Olen ehdolla kunta- ja aluevaaleissa keväällä 2025! Yhteistyöllä ja aidolla välittämisellä saa paljon aikaan.

​Olen utelias ja innostuva opettaja sekä liikunnan ja terveyden asiantuntija. Olen toiminut opettajana perusopetuksessa sekä toisella asteella lukio- ja ammatillisessa koulutuksessa. Olen saanut työskennellä myös valmentajana mm. taitoluistelijoiden, tanssijoiden ja pilates-ohjaajien kanssa. Vapaa-ajalla minut löytää usein metsäpolulta, treeni- ja tanssisaleista, bändikämpältä tai viettämästä aikaa ystävien ja perheen kanssa. 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

Työ- ja luottamustehtävät

​​​​​​​​

​​

Liikunnan ja terveystiedon opettaja, Etelä-Tapiolan lukio, Espoo

​Liikunnan ja terveystiedon opettajat, LIITO ry, hallituksen jäsen

​Helsingin seudun liikunnan- ja terveystiedon opettajat, HSLO ry, puheenjohtaja​​

Koulutus

​​​​

Liikuntatieteiden maisteri, LitM, Jyväskylän yliopisto

Opetushallinnon tutkinto 15 op, Opetushallitus

​Koulutusjohtamisen perusopinnot 25 op, Koulutusjohtamisen instituutti, Jyväksylän yliopisto

Matkani tähän mennessä

2019-2024

2018-2019

Minulla on monipuolinen kokemus opettamisesta kaikilta koulutusasteilta ja johtoryhmätehtävistä viime vuosilta Jyväskylästä, Tampereelta, Porvoosta ja Espoosta. Tällä hetkellä työskentelen Etelä-Tapiolan lukiossa ja Tapiolan lukiossa.

 

Olen mukana Helsingin seudun liikunnan- ja terveystiedon opettajien hallituksessa (HSLO ry), jossa olen toiminut puheenjohtajana lokakuusta 2022 alkaen. Lisäksi olen toiminut valtakunnallisessa liikunnan ja terveystiedon opettajien (LIITO ry) hallituksessa syyskuusta 2022 alkaen. 

Johtamis- ja verkostoitumiskokemukseni sekä aktiivinen osallistuminen paikallisiin ja valtakunnallisiin hyvinvointiverkostoihin tukevat työtäni liikunnan ja hyvinvoinnin edistämisen ja koulutuksen kehittämisen parissa. Kunta- ja aluevaaliehdokkaana haluan nostaa esiin koulutuksen, liikunnan ja hyvinvoinnin merkityksen yhteiskunnan kestävän tulevaisuuden rakentamisessa.

Työskentelin Varalan urheiluopistolla Tampereella liikunnan ja terveystiedon opettajana vuosina 2018-2019.

Opiskelin töiden ohella Method Putkisto instituutissa myös pilatesohjaajaksi. Lisäksi toimin pilates- ja anatomiakouluttajana Method Putkisto instituutilla. 

2010-2017

Vuodet 2010-2017 vietin Jyväskylässä opintojen parissa. Valmistuin Jyväskylän yliopistosta liikuntatieteiden maisteriksi (LitM) keväällä 2017. Opintojen ajalle mahtui vaihto-opintoja Kanadassa, tavoitteellista taitoluisteluvalmennusta, tanssin opetusta, tapahtumajärjestämistä, ja työskentelyä erilaisissa asiakaspalvelutyötehtävissä. Valmistumisen jälkeen työskentelin Jyväskylän seudulla opettajan sijaisuuksia tehden. ​

Karoliina on tarmokkaasti asioihin tarttuva, asiantunteva osaaja. Hän on empaattinen ja kiinnostunut tekemään juuri sinunkin arjestasi paremman.​

-

Tiina Apajalahti

Energinen, tehokas, liikunnan ammattilainen ja lämminsydäminen moniosaaja.

-

Niina Laksola-Virta

Karoliina on pirteä, aikaansaava, kuunteleva ja tehokas mimmi, tanssija ja liikunnan ammattilainen.

-

Oihonna Vilhu
 

Helposti lähestyttävä, lämmin ja kaikille ystävällinen. Karoliinan iloisuus ja energisyys tarttuu ja seurassa on helppo olla.

-

Essi Vuorinen

Karoliina on päämäärätietoinen ja ahkera, hoitaa oman tontin ja huolehtii samalla myös muista. Hymy herkässä ja tarttuu reippaasti esille tuleviin asioihin.

-

Ilona Rinne

Vastuuntuntoinen ja aidosti oppilaita lähellä. Hyvä ja huumorintajuinen yhteistyökumppani haastavissakin tilanteissa ja mainio yhteishengen luoja.

-

Riku Punkkinen

 

Suurisydäminen, lämmin ja toiset huomioida. Kuvailisin Karoliinaa myös adjektiiveilla aktiivinen, aikaansaava ja empaattinen.

-

Miitta Riekki

Karoliina on aito, reipas ja asioihin tarttuva. Paneutuu ja ottaa selvää, ellei heti tiedä jotain. Kuuntelee muita ja on hyvä ryhmässä toimija. Luotettava ja hyvä ystävä.

-

Kirsi Kukkola

Hyvin ihmisläheinen, luotettava ja ahkera tekemään!

-

Juuso Konttinen

 

Empaattinen, positiivinen ja kaikki huomioonottava toiminnan nainen. Todellinen luottopakki.

-

Sonja Kari

Energinen, avoin, rohkea, iloinen ja yhteistyökykyinen.

-

Elina Oja

Kokeileva, avulias, rohkea, omalaatuinen, liikkuva, innostaja, inspiroiva, nauravainen ja ahkera.

-

Outi Niemi-Nikkola
 

Karoliina on maailman energisin, rohkein ja hyväsydämisin sekä välittävin ystävä. Karo ei pelkää ottaa uusia haasteita vastaan ja omaa ainaisen halun ja palon oppia ja kokeilla uusia asioita! Karolle esteetkin ovat mahdollisuuksia. Karoliina tulee toimeen kaikenlaisten ihmisten kanssa. Oikea kameleontti siis, joka usein valloittaa ja valaisee tilan siihen astuessaan. Karoliina kysyy kuulumisia, auttaa ja tukee ihmisiä ympärillään aina kun mahdollista. Karon kanssa on ihana nauraa sekä omille että yhteisille kommelluksille, jotka rikastuttavat menoa ja meininkiä. Huumoria, naurua ja rakkautta ei puutu tältä supernaiselta, joka osaa kaiken tämän lisäksi kuunnella itseään.

-

Elina Niemelä

Karoliina on valtavan sydämellinen ja helposti lähestyttävä ihminen. Ihailen energisyyttä, tarmokkuutta ja innostusta tarttua uusiin haasteisiin. Karoliina osaa myös rentoutua ja hassutella. Ystävänä superhauskaa seuraa. Lisäksi arvostan Karoliinassa sitä, miten hän on viisaasti osannut hidastaa, kuunnella kehoaan ja itseään aina tarpeen vaatiessa, ja oppinut suhtautumaan vastoinkäymisiin elämän eteen tuomina asioina, jotka voi hyväksyä ja jatkaa eteenpäin tulevaisuuteen luottaen.

-

Filippa Väänänen

Ihailen Karoliinan energiaa ja rohkeutta toteuttaa omia unelmia, sekä haastaa itseä uusissa jutuissa! Vaikka Karoliina tekee paljon, hänen seurassaan ei tule koskaan tunnetta, ettei hänellä olisi aikaa olla läsnä tai kohdata kiireettä. Karoliina panostaa sosiaalisiin suhteisiin ja saa kaikki aina tuntemaan itsensä tervetulleiksi hänen seurassaan. 

-

Jenna Laukia
 

Löydät minut
sosiaalisesta mediasta

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
RANTA-18.jpg

© 2025 by Karoliina Mäkäräinen

bottom of page